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利来娱乐电游官网 通背奇形腿法图解(二)

发布时间:2020-01-09 11:09:32 热度:1301

利来娱乐电游官网 通背奇形腿法图解(二)

利来娱乐电游官网,(接上期)

七、金鲤跃波

动作①右脚在后提膝向上,使右腿成勾两掌同时向左右分抡。(图26)

动作②左脚用力蹬地向上使身体离地,腰背用力向右旋扭约90°,右脚跺地击响,击脚勾脚尖向正前上方踢蹬。同时左掌五指挺直向正前直戳击,掌心向上;右掌屈肘向上至额前,掌心向下。(图27)

动作③左掌与左脚同时向下,左脚尖上勾,屈膝。掌至腹部。(图28)

动作④左脚下勾后突用力向左上画弧抡甩,左掌向前至左脚面上(不击响),右掌向右上抡至右后上方。(图29)

练法这是一组返身旋体腾跃踏地击响带悠荡腿的腿法,练法较复杂。练时身法要稳准,脚下要有根,旋腰甩腿时力度要掌握得当,其中勾、弹、蹬、甩几种腿法要层次分明,不可一带而过。

击法与敌斗,敌从身后击来,突上翻右腿截拦敌踢来的腿,发左脚弹踹对方面、胸部,再变腿法,悠腿踢胸部。

动作①左脚向左后落一步,上体向左转约180°,两腿成右后三七步,上体前伏,右掌由上向左前斜下方拍击,左掌屈肘向上。(图30)

动作②右掌、右脚同时向左、向上画弧向右,左腿立直,上体向右微转。(图31)

动作③右脚向下落步,左脚上前一步,左掌向左前平推出,目视左前方。(图32)

九、仙翁上驴

动作①身体以左脚掌为轴,右脚直腿向左、向上甩抡,上体随腿动向左转约90°,右掌随体动向左上抡甩至右上方。(图33)

动作②上体继续向左转约180°,右脚向正前落一步,两腿成左后三七步,上体微前伏,右掌向正前斜下方拍击。(图34)

动作③身体以右脚为轴向左转约90°,左脚随体动向上直腿平抡,左掌向左后抡甩。(图35)

动作④左脚向左前落一步,上体微向左转,左掌向正前平拍击。(图36)

纪法烈马甩尾在演练中要注重返身里合腿及旋身平摆腿在身体运动中的变化,身体要保持平稳,动作要干净利落,转体要快,手、腿、身要协调,不可脱节。

击法在搏斗中先发高里合腿煽敌头部,返身子摆腿横摆踢对手裆部,落步踩敌脚面。

十、拦门三腿

动作①右脚屈膝上提,左脚用力蹬地使身体离地向上、向后;同时身体向右转约90°,两腿成低左丁字步,右掌变迅雷掌屈肘向内至左肩上部,左掌变迅雷掌向右上画弧向下至左髋外部,目视左前上方。(图37)

动作②右脚用力蹬地伸直,使身体向上离地;左脚猛力向左前平弹踢,力达脚尖。(图38)

动作③右脚落地,左脚随即向前落一步,右脚由后向正前弹踢,力达脚尖;同时,左迅雷掌由上向前、向下至腹前。(图39)

动作④右脚由前向前下方用力踩碾,脚尖外展,两腿成左歇步。左掌由迅雷掌变掌向正前挺指戳击,右掌至腹前。(图40)

练法拦门三腿是由左右飞身弹踢和落步踩碾腿组成,在练习中要注意踩碾腿法的练习;踩时要全脚掌落地击响,碾时脚尖突外展,力达脚掌,三腿合一不可忽略。

击法与强敌斗,突后撤跳出圈外,伺机突飞身弹踢敌胸部,连发腿踢敌,并突踩碾敌脚面,发掌戳击敌喉部,克敌制胜。

十一、玉鹿摇角

动作①右腿直立,左脚向正前上方弹踢;同时左掌由前向内捋带至腹前。(图41)

动作②左脚向前落一步,脚尖向外展,右掌向前平伸。(图42)

动作③双掌猛屈肘向后捋带至腹前,右脚向正前上方弹踢。(图43)

动作④右脚向前落一步,左脚随即前上一步,双膝微屈;左掌向前上方平伸,掌心向上,右掌屈肘向下至左肘内侧,掌心向下。(图44)

动作⑤右脚向后半步,屈膝向下身体成左仆步,左掌屈肘向上,由额前向下经胸前、腹前向前斜下方伸击,掌指朝前,掌心向下;同时右掌屈肘向上、向内、向下画弧至右肋外侧,上体前伏,目视正前。(图45)

击法这是一组捋带弹踢法,遇敌相博,双掌捋带敌攻来的拳臂,同时发腿制敌。

十二、矮子过河

动作①右脚由后向正前平踹,左腿屈膝下蹲,使身体重心向下;同时左掌由前向上。(图46)

动作②右脚由前屈膝向左,画弧向右前方点击,力达脚掌,上体向左转约90°,右掌向右前下方推出,目视右掌。(图47)

动作③上体向右转约90°,左脚向正前上一步,两腿成左前三七步(左脚尖五趾抓地,不是点地,其余同虚步),上体前伏,右掌变压节拳,向前下劈击,目视正前斜下方。(图48)

动作④身体重心上提,右脚向正上弹踢后突向前一步踏地击响,右拳向正前上反劈击,拳背朝前,两脚成左后三七步。(图49)

练法矮子过河,是由铲、截、碾、点、踩五种腿法组成的。铲腿力达脚掌外缘;截腿要力达脚掌;点腿要力达脚尖,踩腿要全脚着力,下踩腿法要分明,准确;截腿向前时行步要低矮。

击示与敌争斗,发截腿拦敌踢来之腿,突变步踩碾敌脚面,发连腿点敌头,拳法随步而变击下打上。拳、步、腿连击协调合一能克敌取胜。

十三、金钩钓鱼

动作①右脚由前屈膝向左使腿或勾后再用力勾脚尖向正前平蹬踢,左拳向正前平击;同时右拳屈肘向下至右髋外侧。(图50)

动作②右脚由前向正前踏步击响,左脚提膝成勾后向右上抬,上体随腿动向右转约90°,目视左斜前下方,左掌向左下按。(图51)

动作③左脚向正前踏步击响,右脚向前上一步两脚成左后三七步;两掌同时向前,掌心向内。(图52)

动作④左脚向右脚内侧用力震脚击响,右脚向正前勾脚尖直踢;两掌同时向前上方崩击。(图53)

练法这是由勾踹、勾踢相互变化的腿法合成的练法。要有勾挂劲、蹬踹劲。

(待续)